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QUELQUES MOTS SUR LA SOPHROLOGIE
Se faire du bien
La sophrologie est un ensemble de techniques spécifiques permettant de retrouver un état de bien-être et d’activer tout son potentiel au quotidien. La sophrologie permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis de la vie avec plus de sérénité.
Elle a été créé depuis 1960 par un neuropsychiatre du nom d'Alfonso Caycedo, qui a créé cette méthode psychocorporelle.
Elle est « entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit ». Elle s’adresse à toute personne cherchant à améliorer son existence et développer mieux-être et détente.
Des techniques spécifiques concernant divers domaines: gestion du stress, nutrition, éducation, préparation à un examen, à une compétition, à une opération, au permis de conduire, changement de vie, gestion du deuil, sommeil, maternité, accouchement, gestion du stress, développement de la mémoire, concentration, accompagnement à la maladie,à la dépression, et j'en passe, en font un domaine pluridisciplinaire, un soin de support qui s'adresse à tous âges, enfants, seniors, adultes.
MON PARCOURS PROFESSIONNEL
Ce qui me distingue
Lorsqu'il s'agit de votre bien-être, il est important de savoir que l'on peut faire confiance à un/e professionnel/le qualifié/e. Je suis diplômée par l'Académie de sophrologie de Paris, dirigée par le Dr Chéné, proche de Caycedo et sophrologue qualifié, et j'ai été formée par les meilleurs, dont Isabelle Lefèvre et Marie-André Auquier, sur plusieurs années. Une formation de qualité garantit une pratique sophrologique adaptée à vos besoins.
SOPHROLOGUE QUALIFIÉE
Diplômée par l'Académie de Sophrologie de Paris
CERTIFIÉE RNCP
Répertoire National de la Certification Professionnelle
CONTACTEZ-MOI
Diplômée par l'Académie de Sophrologie de Paris, je vous accompagne dans le développement d'outils quotidiens, pour gagner en bien-être, en sérénité, en confiance en vous, pour mieux gérer votre stress. Contactez-moi pour en savoir plus ou pour prendre rendez-vous.
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